Hace unos días el INEGI publicó el aumento del 2.5 en la tasa de divorcios en la Ciudad de México con respecto al 2020. Igualmente declaró que en las últimas décadas, el incremento ha sido hasta del 150% entre 1990 y 2020.
El divorcio se define como un procedimiento jurídico que disuelve el vínculo matrimonial y que implica la pérdida de los derechos civiles, sociales y patrimoniales entre los cónyuges, así como de las obligaciones derivadas del matrimonio.
Pero. ¿cómo viven los integrantes de la pareja el divorcio?, ¿qué tan complicado puede resultar el proceso de duelo por un divorcio?.
Toda separación supone una pérdida a lo que los seres humanos reaccionan experimentando diversas emociones tales como: tristeza, sentimiento de soledad, frustración, enojo, entre muchas otras. Sin embargo cada integrante de la pareja enfrentará de manera diferente el proceso de duelo por la separación.
Diversos autores identifican cuatro fases en el proceso de divorcio: La primera fase comprende el reconocimiento de la incapacidad para resolver los conflictos de pareja y la aceptación de que la separación es inminente. En esta fase pueden aparecer sentimientos de culpa, aislamiento, depresión y ansiedad.
La segunda fase implica el llegar a acuerdos sobre la repartición de bienes y sobre la custodia de los hijos. En esta etapa pueden surgir sentimientos agresivos, de enojo y de conductas por parte de uno de los integrante con la intención de molestar o agredir al otro.
La separación per se, sería la tercera fase en donde se presenta la elaboración del duelo, la aceptación de las nuevas formas de relación con los hijos, así como la reorganización de la economía familiar, el trabajo, el tiempo libre y las nuevas responsabilidades. Se hace presente la necesidad de establecer un nuevo proyecto de vida.
En la fase 4 se hace patente la aceptación y superación de la separación. En esta fase se logra la reparación de las heridas, el fortalecer la autoestima, el inicio de nuevas relaciones sociales y eventualmente contemplar la posibilidad de una nueva pareja.
Los tiempos en que se viven cada una de las fases del divorcio, va a depender de la aceptación y de la madurez con la que la pareja viva la separación. Si el proceso de duelo se vive de manera adecuada, el dolor puede llegar a superarse en menos tiempo.
Enfrentar un divorcio no es fácil y menos cuando existen hijos de por medio por lo que resulta conveniente que las parejas que experimentan una separación puedan acudir con especialistas por orientación y apoyo que ayude a la pareja a lograr el proceso de separación de mejor manera y menos doloroso.
www.necesitoterapia.com
